美肌と食べ物と飲みもの

心理的効果の側面

お肌をキレイにするためにと、サプリメントを皮膚科の指導のもと、決められた分量を毎日毎日2年間も飲み続けたのに、特にお肌の改善は見られなかったという30代の女性がいました。

なぜビタミン類のサプリメントが少しもお肌に効かなかったのでしょう。

さらにその女性に尋ねてみたところ、育児で睡眠時間が極端に少ない時期のあと、すぐに引っ越しがあって、と2年間の彼女の生活はサプリメントではまかないきれないストレスがあったようです。

ビタミン剤などのサプリメントは、それがどれくらいの効果があるかを楽しむ心があるときでないと、輝くお肌に反映されないのではないでしょうか。

それは、サプリメントの持つ心理的効果の側面です。

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