美肌と食べ物と飲みもの

お酒について

お酒を飲むのは肌にとって良いことなのか悪いことなのか、と疑問に思う人も多いでしょう。

お酒は、ほどほどの量なら、肌にとって悪くはありません。

血行がよくなるので、むしろ少量なら肌に良いくらいです。

ただ、たくさんのお酒を飲むことは、逆効果です。

体温は上がりますし、皮脂の分泌が活発になるので、にきびの赤みが強くなります。

また、にきび痕が真っ赤になって目立ってしまうこともあります。

お酒を飲んだときは同量の水分を補充しないとならない、とも言われているように、水分が失われがちになります。

肌を気にするなら、ほんの少しのお酒とたくさんの水分、が効果的でしょう。

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