美肌と食べ物と飲みもの

中国茶

中国茶はたいへん種類の豊富なお茶です。

中国でも、かなり昔から、お茶は心とからだをきれいで健やかにするものとして、愛されてきました。

特に、お茶は薬のような効果があると飲まれてきました。

例えばイライラするときは菊花茶を、といわれています。

茶葉それぞれよって効用は異なります。

自分に合った効果を求めてお茶を選ぶのも、美しさに繋がるステップです。

また、香りや茶葉の美しさで中国茶を選ぶ、という楽しさもあります。

お茶だけではなく、耐熱性のガラスのコップなど、器にも凝ってみるのも楽しいでしょう。

茶葉によっても入れ方や茶葉に含まれる栄養素が異なりますので、どんな種類があるかを覚えましょう。



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