美肌と食べ物と飲みもの

ウーロン茶

中国茶の代表ともいえるウーロン（烏龍）茶は、日本でもすっかりおなじみのお茶です。

実はウーロン茶も一種類だけではなく、凍頂烏龍茶、東方美人茶、鉄観音茶、といくつもの種類があります。

凍頂烏龍茶は、水分の代謝を高める働きをもっています。水太りを防ぐといわれているだけではなく、花粉症の症状を抑える効果もあります。

東方美人茶は、便秘解消に役立つウーロン茶です。からだに早く吸収されて、胃腸の働きを整えます。また、新陳代謝を活発にする効果もあります。

鉄観音茶は、からだを温める効果が高いウーロン茶です。消化機能を高める整腸のはたらきも持っています。

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