美肌と食べ物と飲みもの

フェンネルとマロウ

引き続き、たくさんの種類のあるハーブティーから代表的なハーブティーを紹介します。

まず、甘みのあるスパイシーな香りをしたフェンネルと呼ばれるハーブティーがあります。

フェンネルには、腸内にたまったガスを取り除いたり、消化を助けるはたらきがあります。

次に、マロウというハーブティーを紹介します。

マロウは、レモンを加えるとお茶の色が青色からピンク色に変わるという、たいへん変わった特徴があります。

マロウの効用は、粘膜の症状を和らげたり、便秘を改善したりします。

のどの痛みや咳を沈めたいときに、マロウはたいへんお勧めです。

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