美肌と食べ物と飲みもの

白髪とヘアカラー

ビタミンＢ群不足により、日本人の髪は白髪が目立ってきました。

白髪を気にする人は、食べ物で改善するのではなく、ヘアカラーで白髪を染めようとする人が増えてきます。

特に若い人ほど、ヘアカラーに頼りがちです。

ヘアカラーの原料は、フェノール系かアミノ系あるいは、それらを合わせたものです。

これらは、発ガン物質です。

白髪が気になるからとヘアカラーを使いすぎると、発ガン性が高くなります。

特に、頭皮に傷があるときのカラーリングは絶対に止めましょう。

ヘアカラーは、血液系のガンを招きやすくなります。

髪を黒くする作用のある、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2の食品をたくさんとった方が、健康的に白髪を目立たなくさせます。

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